【多特瑞用油方法】焦虑症

焦虑症可以用活力苏醒，乳香，全神贯注，熏衣草，薄荷，神气复方，野橘，白天时涂抹其中一种精油在胸口和手腕上，有的人轮流用上面的精油，有的人觉得用一种最好。晚上涂抹熏衣草在脚底帮助睡眠。发作时，用上面的一种精油滴在手心里，搓一搓，然后把手罩在鼻子前，深呼吸。