我们和小莹一些很旺自己的小习惯！
1、早上起床先喝半杯温水。不是为了养生打卡，是给身体一个“开机信号”温水流过喉咙的瞬间，好像在说“今天也好好对待自己呀”。
2、手机没电到 20% 就充电别等关机慌慌张张找插头。就像对自己:别等累垮了才休息，提前给能量续杯。
3、别人夸你的时候，直接说“谢谢”！别摆手说“没有啦”，坦然接住善意。你值得被认可，就像春天值得花开。
4、每天夸自己一个具体的点。“今天按时吃饭了” 刚才忍住没发脾气”，具体的肯定比“我真棒” 更有力量。
5、把常用的东西放回固定位置。钥匙、耳机、充电器各有“家”，不用慌慌张张找东西,节省的时间能多喝杯茶。
6、每周做一次 “断舍离。扔一件不穿的衣服、丢一支快用完的笔、删一个不联系的人。腾出空间，才能装新东西。
7、走路时抬头挺胸。别总盯着脚尖，抬头看见的天空更宽。姿势舒展了，运气好像也会跟着舒展。8、定期删手机里的无效照片。重复的截图、模糊的风景、过期的聊天记录，删完内存变空，心里也跟着清爽。跟人聊天时少说 “我觉得”
9、多听对方说，少急着给建议。当你学会接受，反而能收获更多温暖。
10、买东西前问 “这是需要，还是想要?’需要的东西让生活变顺，想要的东西可能成负担。分清两者，钱包和心都会轻松。
12吃饭时不看手机。专心嚼一口米饭、尝一口菜，烟火气里藏着对生活的热爱。认真对待三餐的人，运气都不差。
13、 把 “我不行” 换成“我试试”。 嘴上的话会悄悄影响心态，多给自己一点试探的勇气，可能会有惊喜。
14、买衣服时先摸面料。舒服比时髦更重要，穿在身上不硌得慌，走路都带风。对自己的身体好点，它才会陪你走更远。
15、遇到排队时，提前打开一本书或歌单。把等待变成“偷来的时光”，烦躁少了，还能悄悄攒点小收获。
16、自己家的药品找盒子装好，不要放在显眼的地方。
17、情绪要管理好，脾气不随便发，心静则福深。18、管住自己的嘴巴，宁可装糊涂，也不要成为话痨。
19、努力挣 ，学会花，消费自己能力范围里的东西，不要提前消费。
20、百善孝先，善待老人，对父母越好福报越深，父母才是我们的福田。
21、走路的时候，脚不要拖地，抬头挺胸目视前方。
22、路上看到的s，不管金额再小，一定要捡，但不能放兜里，尽快花掉。
23、好奇心小一些，人越多的地方，越不要去凑热闹。
24、不du博，再好的运都比不过自身的作想好，必须远离du博!
25、要学会凡尔赛，遇事才会看开，时刻保持乐
26、保持头发的清爽，男人保持一个月理一次头发，女生不要去染发。
27、不随便搬家，越是生活好的时候越不要搬。
28、多和开朗的人一起接触，远离凡事都向你抱怨的人。
29、把自己的家庭收拾得干净一点，自己也要勤洗澡多换衣。
30、好奇心小一些，人越多的地方，越不要去凑热闹。
31、身体不好的时候，就多睡睡觉。
32、不要太共情，要尊重别人的命运。
33、当你觉得生活不好的时候，跳出来找一个地方好好旅游一下。
34、精神不好的时候，就多看看书。
35、专注自己，专注自己的时候，你才会越来越清醒。
36、能量弱的时候，少看悬疑剧。
37、头发不要遮住额头，额头要经常露出来。
38、自己的肩膀，不要给别人攀，也不要给别人拍。
39、和别人聊天，眼神不要飘忽不定，要平视对方。
40、如果你和谁在一起，感觉到老出事、相信自己赶紧远离，是真的会有。
41、多看书，从书中学习别人的经历和智慧。
42、少内耗，不开心的时候就去大自然里呆会，拥抱一棵大树，和大大树对话。#生活
1、早上起床先喝半杯温水。不是为了养生打卡，是给身体一个“开机信号”温水流过喉咙的瞬间，好像在说“今天也好好对待自己呀”。
2、手机没电到 20% 就充电别等关机慌慌张张找插头。就像对自己:别等累垮了才休息，提前给能量续杯。
3、别人夸你的时候，直接说“谢谢”！别摆手说“没有啦”，坦然接住善意。你值得被认可，就像春天值得花开。
4、每天夸自己一个具体的点。“今天按时吃饭了” 刚才忍住没发脾气”，具体的肯定比“我真棒” 更有力量。
5、把常用的东西放回固定位置。钥匙、耳机、充电器各有“家”，不用慌慌张张找东西,节省的时间能多喝杯茶。
6、每周做一次 “断舍离。扔一件不穿的衣服、丢一支快用完的笔、删一个不联系的人。腾出空间，才能装新东西。
7、走路时抬头挺胸。别总盯着脚尖，抬头看见的天空更宽。姿势舒展了，运气好像也会跟着舒展。8、定期删手机里的无效照片。重复的截图、模糊的风景、过期的聊天记录，删完内存变空，心里也跟着清爽。跟人聊天时少说 “我觉得”
9、多听对方说，少急着给建议。当你学会接受，反而能收获更多温暖。
10、买东西前问 “这是需要，还是想要?’需要的东西让生活变顺，想要的东西可能成负担。分清两者，钱包和心都会轻松。
12吃饭时不看手机。专心嚼一口米饭、尝一口菜，烟火气里藏着对生活的热爱。认真对待三餐的人，运气都不差。
13、 把 “我不行” 换成“我试试”。 嘴上的话会悄悄影响心态，多给自己一点试探的勇气，可能会有惊喜。
14、买衣服时先摸面料。舒服比时髦更重要，穿在身上不硌得慌，走路都带风。对自己的身体好点，它才会陪你走更远。
15、遇到排队时，提前打开一本书或歌单。把等待变成“偷来的时光”，烦躁少了，还能悄悄攒点小收获。
16、自己家的药品找盒子装好，不要放在显眼的地方。
17、情绪要管理好，脾气不随便发，心静则福深。18、管住自己的嘴巴，宁可装糊涂，也不要成为话痨。
19、努力挣 ，学会花，消费自己能力范围里的东西，不要提前消费。
20、百善孝先，善待老人，对父母越好福报越深，父母才是我们的福田。
21、走路的时候，脚不要拖地，抬头挺胸目视前方。
22、路上看到的s，不管金额再小，一定要捡，但不能放兜里，尽快花掉。
23、好奇心小一些，人越多的地方，越不要去凑热闹。
24、不du博，再好的运都比不过自身的作想好，必须远离du博!
25、要学会凡尔赛，遇事才会看开，时刻保持乐
26、保持头发的清爽，男人保持一个月理一次头发，女生不要去染发。
27、不随便搬家，越是生活好的时候越不要搬。
28、多和开朗的人一起接触，远离凡事都向你抱怨的人。
29、把自己的家庭收拾得干净一点，自己也要勤洗澡多换衣。
30、好奇心小一些，人越多的地方，越不要去凑热闹。
31、身体不好的时候，就多睡睡觉。
32、不要太共情，要尊重别人的命运。
33、当你觉得生活不好的时候，跳出来找一个地方好好旅游一下。
34、精神不好的时候，就多看看书。
35、专注自己，专注自己的时候，你才会越来越清醒。
36、能量弱的时候，少看悬疑剧。
37、头发不要遮住额头，额头要经常露出来。
38、自己的肩膀，不要给别人攀，也不要给别人拍。
39、和别人聊天，眼神不要飘忽不定，要平视对方。
40、如果你和谁在一起，感觉到老出事、相信自己赶紧远离，是真的会有。
41、多看书，从书中学习别人的经历和智慧。
42、少内耗，不开心的时候就去大自然里呆会，拥抱一棵大树，和大大树对话。#生活
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