敏丸子四周就是一个月的时间，坚持一个习惯需要21天，那么四周刚好可以把这个习惯更加巩固，也可以用这个时间来改变自己，从而减少内耗，重塑自己。
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书名简单明了，就特别容易记住，这本《四周》就是如此。本书的作者奥利弗·伯克曼带来的新书，之前的《四千周》就获得了很多读者的好评，还被《金融时报》评为2024年最佳图书，而本次带来的《四周》也是一样的棒，这是一套特别有效的四周实践方案。
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本书在阅读时一定要按照时间顺序，共有四周慢慢阅读，每一周都有不同，所以要按顺序来，不能提前。第一周，生而有限，打破完美执念，与不完美和解。第二周，采取行动，不要再纠结，从而迈出最重要的第一步。第三周，释怀过往，摆脱惯性束缚，与遗憾和解。第四周，人在心也在，活在当下，把生活的主动权掌握在自己手中。
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当我看到书中的一个观点时，一下子就释怀了，书中提到“整洁的家是人生错付的标志”，因为最近妈妈来我家里了，对于我的评价就是感觉是我把房子住成了出租屋，所以每天都在忙碌的帮我清理打扫，还说家里的摆件也有点多，最好清理掉，或者是收起来，总之是要以清洁为主。
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看到这本书的观点时，我就没有那么纠结了，每个人的生活状态不同，就要以最真实的一面去生活，以前一直认为家里整洁是相当重要的，尤其是在客人来时，还有春节前的大扫除，真的是又累又辛苦，真的是需要调整自己的想法，只有改变自己，一切都将改变。
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作者倡导的是摒弃完美主义的人生观，那以也就是要认同不完美，确实，人生短暂，没有那么多的完美，大多时候还是不完美的，我们需要好好对待自己，调整自己的想法，无需精神内耗，活在当下，过好自己的生活即可。#着床成功了吗？
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书名简单明了，就特别容易记住，这本《四周》就是如此。本书的作者奥利弗·伯克曼带来的新书，之前的《四千周》就获得了很多读者的好评，还被《金融时报》评为2024年最佳图书，而本次带来的《四周》也是一样的棒，这是一套特别有效的四周实践方案。
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本书在阅读时一定要按照时间顺序，共有四周慢慢阅读，每一周都有不同，所以要按顺序来，不能提前。第一周，生而有限，打破完美执念，与不完美和解。第二周，采取行动，不要再纠结，从而迈出最重要的第一步。第三周，释怀过往，摆脱惯性束缚，与遗憾和解。第四周，人在心也在，活在当下，把生活的主动权掌握在自己手中。
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当我看到书中的一个观点时，一下子就释怀了，书中提到“整洁的家是人生错付的标志”，因为最近妈妈来我家里了，对于我的评价就是感觉是我把房子住成了出租屋，所以每天都在忙碌的帮我清理打扫，还说家里的摆件也有点多，最好清理掉，或者是收起来，总之是要以清洁为主。
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看到这本书的观点时，我就没有那么纠结了，每个人的生活状态不同，就要以最真实的一面去生活，以前一直认为家里整洁是相当重要的，尤其是在客人来时，还有春节前的大扫除，真的是又累又辛苦，真的是需要调整自己的想法，只有改变自己，一切都将改变。
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作者倡导的是摒弃完美主义的人生观，那以也就是要认同不完美，确实，人生短暂，没有那么多的完美，大多时候还是不完美的，我们需要好好对待自己，调整自己的想法，无需精神内耗，活在当下，过好自己的生活即可。#着床成功了吗？
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