我之前开会汇报时，没办法脱稿，拿着稿子也像在背，紧张到大脑空白，后来开始练脱稿表达，提升口脑协调。我每天选150字左右的小故事，先看2遍，再用三幕法构建故事框架，概括三个故事画面，梳理核心内容，提炼主题，然后用自己的话复述2遍，用手机录下来回看，切记不背，每天更新素材。我还按打卡任务练习，用三幕法构思故事框架，提交三幕概括句，再用语音或视频讲出故事，抓住人物、冲突、行动、结局和主题升华五个维度。坚持一段时间后，我脱稿时不再紧张，口脑协调更顺畅，汇报也更自然。想要提升脱稿表达，就从每天的小故事练习开始，坚持下去，慢慢就能看到变化。

kh爱我如初

我之前开会汇报时，没办法脱稿，拿着稿子也像在背，紧张到大脑空白，后来开始练脱稿表达，提升口脑协调。我每天选150字左右的小故事，先看2遍，再用三幕法构建故事框架，概括三个故事画面，梳理核心内容，提炼主题，然后用自己的话复述2遍，用手机录下来回看，切记不背，每天更新素材。我还按打卡任务练习，用三幕法构思故事框架，提交三幕概括句，再用语音或视频讲出故事，抓住人物、冲突、行动、结局和主题升华五个维度。坚持一段时间后，我脱稿时不再紧张，口脑协调更顺畅，汇报也更自然。想要提升脱稿表达，就从每天的小故事练习开始，坚持下去，慢慢就能看到变化。#“孕”动打卡挑战赛

1.3万阅读 · 编辑于03-07 · 广东

共 1 条评论