养发生活习惯，我自己坚持的日常方法跟姐妹们分享我自己养发的生活习惯，都是我日常在做的，没有复杂操作。我尽量不熬夜，每天固定时间睡觉，熬夜是掉发最大的杀手，我之前熬夜掉发多，调整作息后掉发明显少了。我减少烫染，不频繁用直板夹、卷发棒，避免损伤发丝，头发状态好了很多。我扎头发不扎太紧，不用力拉扯头发，避免牵拉性掉发，扎头发的时候会松一点，不让头皮有紧绷感。我每天梳头5分钟，用木梳从发根梳到发尾，

是小琪儿呀

养发生活习惯，我自己坚持的日常方法

跟姐妹们分享我自己养发的生活习惯，都是我日常在做的，没有复杂操作。我尽量不熬夜，每天固定时间睡觉，熬夜是掉发最大的杀手，我之前熬夜掉发多，调整作息后掉发明显少了。我减少烫染，不频繁用直板夹、卷发棒，避免损伤发丝，头发状态好了很多。我扎头发不扎太紧，不用力拉扯头发，避免牵拉性掉发，扎头发的时候会松一点，不让头皮有紧绷感。我每天梳头5分钟，用木梳从发根梳到发尾，#踏青打卡挑战赛