我叫小舒儿关于亲密关系里自我接纳的真实心得
之前很长一段时间，我总在关系里过度讨好，习惯把对方的需求放在第一位，不敢提自己的想法，怕被嫌弃、怕被抛弃，总觉得只有不断付出才能留住感情，那段时间整个人状态很差，情绪一直内耗。后来我慢慢调整，开始学着正视自己的感受，不再强迫自己迎合别人，明确自己的底线和需求，不因为对方的态度否定自己，也不把自我价值绑定在别人的认可上。我会每天花时间做自己的事，培养自己的兴趣，慢慢找回自己的节奏，不再围着别人转。我也学会了拒绝，不想做的事直接说不，不用勉强自己。慢慢发现，当你真正接纳自己，不讨好、不卑微，反而能吸引到更舒服的关系。亲密关系里，先爱自己，才是一切的前提。
之前很长一段时间，我总在关系里过度讨好，习惯把对方的需求放在第一位，不敢提自己的想法，怕被嫌弃、怕被抛弃，总觉得只有不断付出才能留住感情，那段时间整个人状态很差，情绪一直内耗。后来我慢慢调整，开始学着正视自己的感受，不再强迫自己迎合别人，明确自己的底线和需求，不因为对方的态度否定自己，也不把自我价值绑定在别人的认可上。我会每天花时间做自己的事，培养自己的兴趣，慢慢找回自己的节奏，不再围着别人转。我也学会了拒绝，不想做的事直接说不，不用勉强自己。慢慢发现，当你真正接纳自己，不讨好、不卑微，反而能吸引到更舒服的关系。亲密关系里，先爱自己，才是一切的前提。
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