我们和小莹新手爸妈请收下这份养育指南！
01如何喂养？奶为主：每日母乳 / 配方奶600-800ml，优先保证奶量。
辅食：6个月添加，首食高铁米粉（每日 1 次、5-10g 稀糊状）；后续加西兰花、南瓜等菜泥（单次 1 种，观察 3-5 天）。
禁忌：盐、糖、蜂蜜、蛋清、坚果、海鲜；辅食后温水漱口。
补剂：奶量足不用补钙；每日维生素D400IU，吃到3岁+。（儿保医生建议我们早AD,晚D3）
02如何护理？
睡眠：每日 14-16 小时，仰卧睡姿，床上无枕头、厚被、毛绒玩具，室温 22-26℃。
皮肤：每日清水洗澡1次，褶皱处涂护臀膏；出牙期及时擦口水、涂保湿霜。
口腔：纱布擦牙龈，用硅胶牙胶缓解不适。
03发育练习
大运动：每日俯趴30-60分钟，练靠坐；少抱、不用学步车。
精细动作：提供多材质玩具，练抓握、双手传物。
语言认知：多说话、读绘本、玩黑白卡，应对分离焦虑。
04安全
防窒息：辅食细腻，远离小物件，坐喂不逗笑。
防跌落：不单独放床/沙发，铺爬行垫。
防烫伤：奶瓶水温40-50℃，洗澡先冷后热。
防过敏：新辅食观察 3-5 天，过敏停喂就医。育儿育己
05健康
儿保：查身高、体重、血常规等，排查贫血等。（一定要多问医生）
疫苗：按时接种，接种后观察30分钟，24小时不洗澡。多喂水，母乳要忌口发物。
常见问题：便秘加西梅泥；腹泻清淡 饮食补水；湿疹以保湿为主。#母乳喂养那些事
01如何喂养？奶为主：每日母乳 / 配方奶600-800ml，优先保证奶量。
辅食：6个月添加，首食高铁米粉（每日 1 次、5-10g 稀糊状）；后续加西兰花、南瓜等菜泥（单次 1 种，观察 3-5 天）。
禁忌：盐、糖、蜂蜜、蛋清、坚果、海鲜；辅食后温水漱口。
补剂：奶量足不用补钙；每日维生素D400IU，吃到3岁+。（儿保医生建议我们早AD,晚D3）
02如何护理？
睡眠：每日 14-16 小时，仰卧睡姿，床上无枕头、厚被、毛绒玩具，室温 22-26℃。
皮肤：每日清水洗澡1次，褶皱处涂护臀膏；出牙期及时擦口水、涂保湿霜。
口腔：纱布擦牙龈，用硅胶牙胶缓解不适。
03发育练习
大运动：每日俯趴30-60分钟，练靠坐；少抱、不用学步车。
精细动作：提供多材质玩具，练抓握、双手传物。
语言认知：多说话、读绘本、玩黑白卡，应对分离焦虑。
04安全
防窒息：辅食细腻，远离小物件，坐喂不逗笑。
防跌落：不单独放床/沙发，铺爬行垫。
防烫伤：奶瓶水温40-50℃，洗澡先冷后热。
防过敏：新辅食观察 3-5 天，过敏停喂就医。育儿育己
05健康
儿保：查身高、体重、血常规等，排查贫血等。（一定要多问医生）
疫苗：按时接种，接种后观察30分钟，24小时不洗澡。多喂水，母乳要忌口发物。
常见问题：便秘加西梅泥；腹泻清淡 饮食补水；湿疹以保湿为主。#母乳喂养那些事
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