我们和小莹嗅觉与味觉体验（0-1岁）
相比视觉和听觉，
嗅觉、味觉其实更适合“自然体验”，而不是刻意训练。
宝宝每天闻到的气味、吃到的味道，都会帮助他们认识世界。
而0-1岁，也是建立饮食偏好非常关键的阶段。
很多孩子后期挑食，其实和早期味觉体验过于单一也有关系。
1. 熟悉妈妈的味道（0-3个月）
为什么重要：
很多新生儿其实是靠气味辨认妈妈的。
妈妈身上的奶香、皮肤气味，都会给宝宝安全感。
所以小月龄宝宝喜欢贴着妈妈睡，并不只是“想抱”。
也是因为：
熟悉的味道会让他们安心。
2. 闻生活里的味道（3个月+）
怎么玩：
天气好的时候，可以带宝宝出门散步。
让宝宝自然接触：
花香草木味雨后的空气水果味
边闻边描述：
“这是橙子的味道。”
“花香香的。”
注意：
不要把刺激性气味故意往宝宝鼻子前凑。
比如：
风油精香水花露水精油
宝宝嗅觉其实比成人敏感很多。
3. 辅食期丰富味觉（6个月+）
怎么做：
添加辅食后，可以逐渐让宝宝尝试不同天然食材：
南瓜土豆牛油果苹果西兰花紫薯
重点是：
尽量保留食物原味。
为什么重要：
宝宝天生就能接受丰富味道。
但如果长期只吃：
重糖重盐单一口味
反而更容易形成挑食偏食。
4. 让宝宝参与“闻”和“看”（8个月+）
怎么玩：
做饭时，可以抱着宝宝远远观察：
“这是香蕉。”
“妈妈在切橙子。”
让宝宝：
看食物闻味道建立食物和气味的联系
为什么推荐：
很多宝宝愿意接受一种食物，其实是因为：
他先“熟悉”了它。
很多时候，
宝宝并不需要“训练感官”。
他们真正需要的，
只是被允许慢慢感受这个世界。
闻一闻风的味道，
摸一摸树叶，
听一听下雨。
这些看起来再普通不过的瞬间，
其实都在悄悄搭建他们的大脑。#新生儿疾病筛查
相比视觉和听觉，
嗅觉、味觉其实更适合“自然体验”，而不是刻意训练。
宝宝每天闻到的气味、吃到的味道，都会帮助他们认识世界。
而0-1岁，也是建立饮食偏好非常关键的阶段。
很多孩子后期挑食，其实和早期味觉体验过于单一也有关系。
1. 熟悉妈妈的味道（0-3个月）
为什么重要：
很多新生儿其实是靠气味辨认妈妈的。
妈妈身上的奶香、皮肤气味，都会给宝宝安全感。
所以小月龄宝宝喜欢贴着妈妈睡，并不只是“想抱”。
也是因为：
熟悉的味道会让他们安心。
2. 闻生活里的味道（3个月+）
怎么玩：
天气好的时候，可以带宝宝出门散步。
让宝宝自然接触：
花香草木味雨后的空气水果味
边闻边描述：
“这是橙子的味道。”
“花香香的。”
注意：
不要把刺激性气味故意往宝宝鼻子前凑。
比如：
风油精香水花露水精油
宝宝嗅觉其实比成人敏感很多。
3. 辅食期丰富味觉（6个月+）
怎么做：
添加辅食后，可以逐渐让宝宝尝试不同天然食材：
南瓜土豆牛油果苹果西兰花紫薯
重点是：
尽量保留食物原味。
为什么重要：
宝宝天生就能接受丰富味道。
但如果长期只吃：
重糖重盐单一口味
反而更容易形成挑食偏食。
4. 让宝宝参与“闻”和“看”（8个月+）
怎么玩：
做饭时，可以抱着宝宝远远观察：
“这是香蕉。”
“妈妈在切橙子。”
让宝宝：
看食物闻味道建立食物和气味的联系
为什么推荐：
很多宝宝愿意接受一种食物，其实是因为：
他先“熟悉”了它。
很多时候，
宝宝并不需要“训练感官”。
他们真正需要的，
只是被允许慢慢感受这个世界。
闻一闻风的味道，
摸一摸树叶，
听一听下雨。
这些看起来再普通不过的瞬间，
其实都在悄悄搭建他们的大脑。#新生儿疾病筛查
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