kmt恬恬妈咪家中常备家常食材就能做出简单又滋补的汤水，适合全家日常调养身体，一年四季喝都很合适，冬瓜搭配排骨煲汤清淡不油腻，冬瓜清热润燥，排骨补充营养，炖煮时少放食盐和调味品，保留食材本身的鲜味，老人孩子都爱喝，换季天气干燥的时候，煮上一锅雪梨百合汤，清甜润喉，能缓解嗓子干痒、口鼻不适，做法简单不用复杂工序，慢炖半个小时就可以出锅，平日里不用总追捧昂贵的滋补品，一日三餐里的一碗热汤，藏着最踏实的温暖，用心对待家人的饮食，用烟火滋味守护一家人的健康，平淡的日子也会满是温情。
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