敏丸子现代人生活节奏快，有各种各样的事情所羁绊， 的压力会让人会带有戾气，这本蓝色封面的还有可爱猫猫的——《和我说声早安吧》书中，则和我们探了善良，善良不是性格，而是后在培养的选择， 所以善良不仅是做好事，还包括很多，比如我们对于外界的善意，对于人际关系的处理，还有共情，这些都是善良，都是可以在后天培养的。
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本书的作者是美国作家唐娜卡麦蓉，用一年的时间亲身实践了善良，正是有了这样的经历，才有了我们今天阅读到的这本书。通过阅读我们明白，善良并不是天生的，是后天的一种选择，并且还能进行锻炼， 可以说善良是一种可以练习的能力。
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这不仅仅是作者的随笔，而是作者把自己善良记录的心路历程，感受到了主动释放微小善意做为自己每天的必修项，可以与人问声好，也可以对身边人包容谅解，这样的善意就会成为治愈的力量，能给予我们更多的能量，所以善良真的可以改变很多。
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书中不仅仅是告诉我们如何进行善良的练习，也告诉我们在行善前一定先要善待自己，减少内耗。能让我们在平凡的日子里感受到不一样的力量，要与自己和解，与他人温柔相和麓，把普通的日子过的开心快乐，这才是我们想要的生活。
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书中文字透着很多哲理，也让人感受到了平和与柔软当然最重要的还是明白了善良是可以练习的，善意羹篓很多惊 天动地的事，只是仅仅一句早安，一句问候，也就是善良的开始。所以这是人人都可以做到的，当有善意陪伴时，我们会更加快乐的。#生活
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本书的作者是美国作家唐娜卡麦蓉，用一年的时间亲身实践了善良，正是有了这样的经历，才有了我们今天阅读到的这本书。通过阅读我们明白，善良并不是天生的，是后天的一种选择，并且还能进行锻炼， 可以说善良是一种可以练习的能力。
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这不仅仅是作者的随笔，而是作者把自己善良记录的心路历程，感受到了主动释放微小善意做为自己每天的必修项，可以与人问声好，也可以对身边人包容谅解，这样的善意就会成为治愈的力量，能给予我们更多的能量，所以善良真的可以改变很多。
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书中不仅仅是告诉我们如何进行善良的练习，也告诉我们在行善前一定先要善待自己，减少内耗。能让我们在平凡的日子里感受到不一样的力量，要与自己和解，与他人温柔相和麓，把普通的日子过的开心快乐，这才是我们想要的生活。
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书中文字透着很多哲理，也让人感受到了平和与柔软当然最重要的还是明白了善良是可以练习的，善意羹篓很多惊 天动地的事，只是仅仅一句早安，一句问候，也就是善良的开始。所以这是人人都可以做到的，当有善意陪伴时，我们会更加快乐的。#生活
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