正文写不下了，月子踩坑清单和省钱攻略放评论区。

【月子里我踩过的10个大坑】

1. 孕期囤了6罐一段奶粉，结果母乳够，全过期。

2. 买了“产妇专用卫生巾”，又厚又闷，其实夜用加长+一次性内裤更香。

3. 听谁说“月子不能刷牙”，结果牙龈肿成草莓，警告：激素+不刷牙=妊娠性牙龈瘤。

4. 囤了10包产褥垫，出院只用半包，剩下当娃的“隔尿垫”用到地老天荒。

5. 高价买的“束腹带”，戴了2小时就喘不上气，现在已经不知道扔哪去了。

6. 通乳师找成“江湖派”，暴力开奶，差点乳腺炎；后来换医院乳腺科，温柔+专业。

7. 家里长辈坚持“娃要睡平头”，我半夜偷偷给娃侧睡，结果——圆头真香。

8. 信了“月子水”，买一大桶，喝完水肿+口渴，其实就是“高价过滤水”。

9. 老公陪产假只请7天，后面我独自熬夜到崩溃，如果能重来，一定让他“年假+陪产+远程办公”一条龙。

10. 对比娃身高体重，被App吓到焦虑，后来明白：只要曲线在标准区间上下浮动也OK。

【月子“省钱三件套”】

1. 吸奶器：租赁医院级（品牌不说了，没给广告费哈哈哈），每天30元，用完就还，比买新的省2000+。

2. 月子餐：外卖“轻食沙拉+杂粮饭+各种汤”，营养又健康，一天就几十块，跟月子中心送的一模一样，省6000+。

3. 通乳：直接挂“乳腺科”门诊，医保报销后一次40元，比上门通乳几百一次省2000+。

【彩蛋：关于坐月子的情绪问题】

– 哭不是矫情，是激素在“排毒”。

– 奶茶不是毒药，是“续命圣水”——只要不过量。

– 母乳or奶粉，亲喂or瓶喂，顺产or剖，家庭or职场——

选项没有高低，只有你和孩子“舒服”两个字。

– 如果有人对你说“我们那时候怎样怎样”，直接把耳朵“关机”。

心情才是最重要的家人们！重要的话说三遍！

时代在进步，医学在更新，你的感受，比其他更重要。