树友u63860857神奇的糖
不知道什么时候开始流行起来一袋一袋的鲜牛奶，像伊莉蒙牛都是有这种包装。包装比较简单，价 钱也就更加便 宜，营养价值也不比一盒一盒的鲜奶少。所以爸爸妈妈都挺喜欢，一旦去超 市都会拿一箱回家。但是爸妈特别是我爸一喝牛奶就容易拉肚子，决不能空腹喝，量也不能多，一定要配着馒头糕点一起吃还好点。一直也弄不清楚到底是什么原因。但是不喝鲜奶总觉得营养不够，特别是钙，年纪大了身体对钙吸收越来越差，补钙片很少能吸收的，还是奶里面的钙还能好吸收点。后来问了卖牛奶店员才知道，实际上我爸就是对牛奶中的乳糖不能很好的吸收和消化所以才会拉肚子。因为乳糖是身体里的乳糖酶来消化吸收的，年纪越大乳糖酶分泌的越少，再加上我们父母这辈之前物质匮乏普通老百姓根本不可能天天喝鲜奶，久而久之身体乳糖酶分泌的就更加少了。想想也是家里的大宝二宝都是空腹喝奶的重来不啦肚子，而且选的诺优能都是100%乳糖口味清淡不说，关键是乳糖帮助钙吸收，促进双歧杆菌生长对免疫系统也有帮助。还真不能小看乳糖啊！我自己有时候也偷懒对喝鲜奶也是三天晒网两天捕鱼的，现在看来还是要每天喝鲜奶不能让身体里的乳糖酶分泌的越来越少了。#故事汇
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