我生娃前就担心住院和产后的事，后来慢慢摸索出这些。住院时产前吃的钙片、铁剂、维D继续带，铁剂让便便发黑别慌。产后身材恢复别着急，肚子不会马上回去，妊娠纹会变淡，42天后做腹直肌修复，给自己半年时间。喂奶准备上，孕晚期用40℃温毛巾敷喂养部位，每天5分钟，避开rt防宫缩。还买了大1-2码的纯棉侧开扣哺乳内衣，无钢圈很方便。产后情绪不好随时打，不丢人。姐妹们可以参考，这些都是我亲身试过的。

kmt恬恬妈咪

我生娃前就担心住院和产后的事，后来慢慢摸索出这些。住院时产前吃的钙片、铁剂、维D继续带，铁剂让便便发黑别慌。产后身材恢复别着急，肚子不会马上回去，妊娠纹会变淡，42天后做腹直肌修复，给自己半年时间。喂奶准备上，孕晚期用40℃温毛巾敷喂养部位，每天5分钟，避开rt防宫缩。还买了大1-2码的纯棉侧开扣哺乳内衣，无钢圈很方便。产后情绪不好随时打，不丢人。

姐妹们可以参考，这些都是我亲身试过的。#兴趣打卡挑战赛