生完24小时我就在病房慢慢走了几步，没一直躺。刚生完喝了小碗温热清汤，肠胃舒服点。产后1小时让宝宝趴我身上，2小时就让她吸奶，没奶也没停。我没总玩手机，洗头躺着让家人弄，没弯腰。能让家人做的事我都没动，盖好被子静养。出月子就开始练盆底肌，没敢忽略。这些小事跟着做，恢复能顺很多，姐妹们别硬撑，该歇就歇，该动就慢慢动。

kmt恬恬妈咪

生完24小时我就在病房慢慢走了几步，没一直躺。刚生完喝了小碗温热清汤，肠胃舒服点。产后1小时让宝宝趴我身上，2小时就让她吸奶，没奶也没停。

我没总玩手机，洗头躺着让家人弄，没弯腰。能让家人做的事我都没动，盖好被子静养。出月子就开始练盆底肌，没敢忽略。

这些小事跟着做，恢复能顺很多，姐妹们别硬撑，该歇就歇，该动就慢慢动。#兴趣打卡挑战赛