我顺产后每次上完厕所都用温水冲洗私处，没感染。备了5套纯棉开衫家居服，汗湿就换，没着凉。顺产后先喝了米汤，当天就吃了烂面条。睡觉平躺时腿下放枕头，侧睡夹抱枕，骨盆没前倾。没提重物也没久弯腰，腰没疼过。每天吃钙片，奶里钙够宝宝长。姐妹们产后注意私处清洁、勤换衣服，姿势和动作都轻着来，补好钙，恢复能少遭罪。

kmt恬恬妈咪

我顺产后每次上完厕所都用温水冲洗私处，没感染。备了5套纯棉开衫家居服，汗湿就换，没着凉。顺产后先喝了米汤，当天就吃了烂面条。

睡觉平躺时腿下放枕头，侧睡夹抱枕，骨盆没前倾。没提重物也没久弯腰，腰没疼过。每天吃钙片，奶里钙够宝宝长。

姐妹们产后注意私处清洁、勤换衣服，姿势和动作都轻着来，补好钙，恢复能少遭罪。#兴趣打卡挑战赛