敏丸子现代人工作压力大，生活节奏快，所以养生必不可少，现在不光老年人注重养生，年轻人也很在意，而中医调理，中医养生越来越被重视，所以这本《调五脏 养气血》特别适合，一起跟着书本来养生。
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作者吴圣贤，北京中医药大学博士，在北京中医药大学医院任职。已经从业20余年，所以相当有经验，本书就是专门针对那些说不清楚自己到底哪里不舒服，所以特别难受，特别苦恼的人，书中结合了临床的经验，把这些最常见、最典型、最反复的病症写出来，这样做为读者的我们，就可以轻松了解，自己帮助自己，找回健康。
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全书图文并茂的为我们讲解了16种基本病症的调理方法，语言通俗易懂，再配上生动的图片，就明白了调五脏、养气血的重要性。五脏是生命根本，如同大树一般，五脏是根，如果根系很好，那么自然枝叶就很好，如果根出了问题，枝叶也会有连带作用。所以心、肝、脾、胃、肾，需要我们细心呵护。
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除了五脏之外，我们还需要了解自己的体质，每个人的体质不同，而不同的体质也有不同的方法去调养，所以书中有一个体质自测表，通过这个表格，我们就可以清晰的明白自己是什么样的体质，从而再结合书中的内容，来进行调理。
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书中的16种病症有失眠、肥胖、偏头疼、心悸、疲劳乏力、咽炎、月经不调等症状，都有相应的调理方法，而每种病症都有三种调理方法，所以我们也可以自行调理，选择一个自己合适的方法来解决问题。这些方法也是相当全面，有专家结合临床总结的自配方，也有千百年来经得起验证的古方，还有适合我们当代人的快手方，所以不管你选择哪一个，只要适合自己就好。
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通过自己的调理，让身体越来越好，一书在手里，健康有保障，从现在做起，养气血，调五脏，健康永相伴。#生活
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作者吴圣贤，北京中医药大学博士，在北京中医药大学医院任职。已经从业20余年，所以相当有经验，本书就是专门针对那些说不清楚自己到底哪里不舒服，所以特别难受，特别苦恼的人，书中结合了临床的经验，把这些最常见、最典型、最反复的病症写出来，这样做为读者的我们，就可以轻松了解，自己帮助自己，找回健康。
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全书图文并茂的为我们讲解了16种基本病症的调理方法，语言通俗易懂，再配上生动的图片，就明白了调五脏、养气血的重要性。五脏是生命根本，如同大树一般，五脏是根，如果根系很好，那么自然枝叶就很好，如果根出了问题，枝叶也会有连带作用。所以心、肝、脾、胃、肾，需要我们细心呵护。
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除了五脏之外，我们还需要了解自己的体质，每个人的体质不同，而不同的体质也有不同的方法去调养，所以书中有一个体质自测表，通过这个表格，我们就可以清晰的明白自己是什么样的体质，从而再结合书中的内容，来进行调理。
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书中的16种病症有失眠、肥胖、偏头疼、心悸、疲劳乏力、咽炎、月经不调等症状，都有相应的调理方法，而每种病症都有三种调理方法，所以我们也可以自行调理，选择一个自己合适的方法来解决问题。这些方法也是相当全面，有专家结合临床总结的自配方，也有千百年来经得起验证的古方，还有适合我们当代人的快手方，所以不管你选择哪一个，只要适合自己就好。
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通过自己的调理，让身体越来越好，一书在手里，健康有保障，从现在做起，养气血，调五脏，健康永相伴。#生活
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