我之前总熬夜晚睡，气色差还总累，就拉着朋友搞了个养生计划。每天早起喝温水排宿便，睡前按三阴交和太冲穴，每周留1小时放空不碰手机。现在跟着这个计划走，没俩月脸不黄了，精神头也足。姐妹们要是也总熬夜没精神，可以试试这办法，一起跟着养生计划调，比瞎吃补剂管用。

kmt恬恬妈咪

我之前总熬夜晚睡，气色差还总累，就拉着朋友搞了个养生计划。每天早起喝温水排宿便，睡前按三阴交和太冲穴，每周留1小时放空不碰手机。现在跟着这个计划走，没俩月脸不黄了，精神头也足。

姐妹们要是也总熬夜没精神，可以试试这办法，一起跟着养生计划调，比瞎吃补剂管用。#兴趣打卡挑战赛