产后我恶露排得慢，肚子也胀，就从顺产一周后开始按摩腹部。每天早晚各一次，顺时针揉腹50-100下，稍微用点力。这个动作不费力气，做起来很方便。坚持到出月子，恶露排净了，肚子也不胀了，平坦了不少。姐妹们顺产产后一周、剖腹产伤口恢复后，都可以试试这个方法，帮助排恶露、消肚子。

YZQ宝贝儿呀

产后我恶露排得慢，肚子也胀，就从顺产一周后开始按摩腹部。

每天早晚各一次，顺时针揉腹50-100下，稍微用点力。这个动作不费力气，做起来很方便。

坚持到出月子，恶露排净了，肚子也不胀了，平坦了不少。姐妹们顺产产后一周、剖腹产伤口恢复后，都可以试试这个方法，帮助排恶露、消肚子。#兴趣打卡挑战赛