生完宝宝后，我脸色一直暗沉，肚子也不舒服。后来我开始每天早上喝一杯温开水，然后白天再喝够2000ml温水。坚持了一周，排便顺畅了很多，恶露排得也快了。同时，我每天会吃点番茄、橙子和绿叶菜。大概半个月后，气色就好多了，脸上也没那么暗沉了。姐妹们别忽视喝水，真的对恢复有帮助。

YZQ宝贝儿呀

生完宝宝后，我脸色一直暗沉，肚子也不舒服。后来我开始每天早上喝一杯温开水，然后白天再喝够2000ml温水。
坚持了一周，排便顺畅了很多，恶露排得也快了。同时，我每天会吃点番茄、橙子和绿叶菜。
大概半个月后，气色就好多了，脸上也没那么暗沉了。姐妹们别忽视喝水，真的对恢复有帮助。#兴趣打卡挑战赛