我产后想变瘦变美，就记住了这些不要做的事： - 不要提重物，少弯腰，多静养- 不要贪凉吃生冷食物- 不要吹直风，不要碰冷水，注意关节保暖- 不要一直看手机和电脑，会影响视力- 不要长时间久坐久躺，预防血栓和粘连- 不要长时间抱宝宝，容易造成子宫脱垂- 不要盆浴，选淋浴，不然容易引起感染- 产后2个月内不要同房，身体各器官还未完全恢复好我还每天热水泡脚15-20分钟，有利于促进身体新陈代谢，加速恶露排出，扩张血管，促进血液循环，缓解疲劳，减轻下肢水肿的现象，改善子宫的血液供应，对子宫内膜生长有辅助作用。现在我瘦了不少，皮肤也变好了。姐妹们可以试试这些方法，真的省心很多。

YZQ宝贝儿呀

我产后想变瘦变美，就记住了这些不要做的事：

- 不要提重物，少弯腰，多静养
- 不要贪凉吃生冷食物
- 不要吹直风，不要碰冷水，注意关节保暖
- 不要一直看手机和电脑，会影响视力
- 不要长时间久坐久躺，预防血栓和粘连
- 不要长时间抱宝宝，容易造成子宫脱垂
- 不要盆浴，选淋浴，不然容易引起感染
- 产后2个月内不要同房，身体各器官还未完全恢复好

我还每天热水泡脚15-20分钟，有利于促进身体新陈代谢，加速恶露排出，扩张血管，促进血液循环，缓解疲劳，减轻下肢水肿的现象，改善子宫的血液供应，对子宫内膜生长有辅助作用。

现在我瘦了不少，皮肤也变好了。
姐妹们可以试试这些方法，真的省心很多。#兴趣打卡挑战赛

6127阅读 · 编辑于25-11-20 · 广东

共 1 条评论