我坐月子时，一开始一直躺着，结果身体恢复得很慢。后来我才知道，长时间卧床容易引发下肢静脉血栓，于是我开始适当活动。我会下床走走，促进伤口愈合，帮助排恶露。身体虚弱没法下床时，我就在床上做腹式呼吸、关节运动。现在我恢复得很好，宝宝也很健康。姐妹们可以试试这种方法，真的省心很多。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子时，一开始一直躺着，结果身体恢复得很慢。后来我才知道，长时间卧床容易引发下肢静脉血栓，于是我开始适当活动。我会下床走走，促进伤口愈合，帮助排恶露。身体虚弱没法下床时，我就在床上做腹式呼吸、关节运动。现在我恢复得很好，宝宝也很健康。姐妹们可以试试这种方法，真的省心很多。#兴趣打卡挑战赛