每日一道养生小知识🍵梨有润肺生津的作用，干燥季节可以多吃。生吃梨能缓解咽喉干痒、咳嗽；如果肠胃偏寒，把梨切块煮水（可加少许冰糖），喝梨汤吃梨肉，能减少对肠胃的刺激，还能更好地发挥润肺效果。但梨性偏凉，一次别吃太多，以免肠胃不适。

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每日一道养生小知识🍵

梨有润肺生津的作用，干燥季节可以多吃。生吃梨能缓解咽喉干痒、咳嗽；如果肠胃偏寒，把梨切块煮水（可加少许冰糖），喝梨汤吃梨肉，能减少对肠胃的刺激，还能更好地发挥润肺效果。但梨性偏凉，一次别吃太多，以免肠胃不适。