我生完宝宝后，半小时就抱他吸奶，没奶也让他吸，能帮着排恶露、缩子宫。产后两三天才有初乳，涨奶了就喂，吃不完用吸奶器排空，没堵过奶。护士按肚子的时候，我压之前吸气，往下压时小口吐气，没那么疼。第一天用了计量卫生巾，方便护士看出血量；每3小时测次体温，轻微发热没管。 6小时内我就排了尿，没憋尿；每3小时用热毛巾擦恶露，保持干净。顺产后10小时我就下地慢慢走了，当天就正常吃饭了。姐妹们生完照着这样做，恢复能快不少。

YZQ宝贝儿呀

我生完宝宝后，半小时就抱他吸奶，没奶也让他吸，能帮着排恶露、缩子宫。产后两三天才有初乳，涨奶了就喂，吃不完用吸奶器排空，没堵过奶。

护士按肚子的时候，我压之前吸气，往下压时小口吐气，没那么疼。第一天用了计量卫生巾，方便护士看出血量；每3小时测次体温，轻微发热没管。

6小时内我就排了尿，没憋尿；每3小时用热毛巾擦恶露，保持干净。顺产后10小时我就下地慢慢走了，当天就正常吃饭了。

姐妹们生完照着这样做，恢复能快不少。#兴趣打卡挑战赛