确诊了怎么办？ 1、少量多餐、定时定量每天的食物应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他营养素。 2、血糖监测建议孕期高血糖患者每天自我检测血糖3～4次，1周内可转换检测时间（空腹1次，餐后2～3次，选择餐后1h或2h)。 3、适当运动妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇，尤其是超重和肥胖孕妇

我叫小舒儿

确诊了怎么办？

1、少量多餐、定时定量
每天的食物应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他营养素。

2、血糖监测
建议孕期高血糖患者每天自我检测血糖3～4次，1周内可转换检测时间（空腹1次，餐后2～3次，选择餐后1h或2h)。

3、适当运动
妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇，尤其是超重和肥胖孕妇#生命是一场奇迹