是小琪儿呀产后做好这三点，恢复少遭罪
产后护理是宝妈恢复的关键，做好出血量监测、能量补充和及时开奶这三点，能有效减少产后不适，助力身体恢复。
产后要密切监测出血量，若超过500毫升或排出异常组织，需立即告知医护人员并保持平躺。能量补充需分顺产和剖腹产区别对待，顺产妈妈宜吃米汤等清淡流食，剖腹产妈妈要等排气后再进食，且产后第一周需清淡饮食防堵奶。另外，产后半小时内要引导宝宝吮吸开奶，最晚不超两小时，既能刺激乳汁分泌，也能建立哺乳规律。
要不要我帮你整理一份产后护理完整要点清单，让你全面掌握6个产后护理注意事项？#生命是一场奇迹
产后护理是宝妈恢复的关键，做好出血量监测、能量补充和及时开奶这三点，能有效减少产后不适，助力身体恢复。
产后要密切监测出血量，若超过500毫升或排出异常组织，需立即告知医护人员并保持平躺。能量补充需分顺产和剖腹产区别对待，顺产妈妈宜吃米汤等清淡流食，剖腹产妈妈要等排气后再进食，且产后第一周需清淡饮食防堵奶。另外，产后半小时内要引导宝宝吮吸开奶，最晚不超两小时，既能刺激乳汁分泌，也能建立哺乳规律。
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