大碗麻麻产后想要快速恢复体重，
真的只有饿，
其他没了。
我去年从139斤减肥到现在96斤，一直维持，已经一年多了。
我觉得什么方法都不如饿来的实在。
平时不要吃零食，所有的零食都用水果替代，
晚上少吃或者不吃，
坚持下去就能恢复产前身材，
所以不用有体重焦虑，
稍微长胖一斤，就开始慌乱，
没必要，注重自己身体感受，
坚持下去，就能瘦。#生命是一场奇迹
真的只有饿，
其他没了。
我去年从139斤减肥到现在96斤，一直维持，已经一年多了。
我觉得什么方法都不如饿来的实在。
平时不要吃零食，所有的零食都用水果替代，
晚上少吃或者不吃，
坚持下去就能恢复产前身材，
所以不用有体重焦虑，
稍微长胖一斤，就开始慌乱，
没必要，注重自己身体感受，
坚持下去，就能瘦。#生命是一场奇迹
共 1 条评论