我们和小莹坚持一生的28个好习惯 1、早起，喝杯温水润肠道
2、养成把重要事情记在手机备忘录，或本子上
3、走路不低头刷手机
4、出门前，先去趟厕所
5、养成两三天洗一次头发
6、洗衣机不洗袜子和内衣裤
7、从不不熬夜，不赖床
8、晚上超过六点不吃一点东西
9、饭后别立马坐下，多散步走动
10、少喝饮料，多喝温水
11、饭后碗筷及时刷，不留第二天
12、出门前，拍个锁门照，检查钥匙、手机、纸巾带没带
13、及时扔掉没用的物品，做好断舍离
14、没有通知你的事，不去问装作不知道
15、不久坐，不久躺，不久站
16、每天按时吃好三餐
17、坚持每天刷牙，饭后漱口
18、不再床上吃东西，容易弄脏床单
19、每天读书半小时
20、坚持锻炼身体
21、心胸开阔，不生闷气
22、关灯后不玩手机，对眼睛伤害很大
23、上完厕所，回头看下冲干净没（很有必要）
24、出大汗时，不马上去洗澡，也不立马吃冷饮
25、保持稳定的情绪
26、注重仪容仪表
27、床底下，不堆放杂物
28、内衣裤，坚持手洗，三个月更换一批#生活
2、养成把重要事情记在手机备忘录，或本子上
3、走路不低头刷手机
4、出门前，先去趟厕所
5、养成两三天洗一次头发
6、洗衣机不洗袜子和内衣裤
7、从不不熬夜，不赖床
8、晚上超过六点不吃一点东西
9、饭后别立马坐下，多散步走动
10、少喝饮料，多喝温水
11、饭后碗筷及时刷，不留第二天
12、出门前，拍个锁门照，检查钥匙、手机、纸巾带没带
13、及时扔掉没用的物品，做好断舍离
14、没有通知你的事，不去问装作不知道
15、不久坐，不久躺，不久站
16、每天按时吃好三餐
17、坚持每天刷牙，饭后漱口
18、不再床上吃东西，容易弄脏床单
19、每天读书半小时
20、坚持锻炼身体
21、心胸开阔，不生闷气
22、关灯后不玩手机，对眼睛伤害很大
23、上完厕所，回头看下冲干净没（很有必要）
24、出大汗时，不马上去洗澡，也不立马吃冷饮
25、保持稳定的情绪
26、注重仪容仪表
27、床底下，不堆放杂物
28、内衣裤，坚持手洗，三个月更换一批#生活
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