产后42天我严格按着这个节奏来，修复效率确实高。第一天就乖乖休息少说话，第二天慢慢翻身、下床走，顺产后第三天出院，回家后第四天保持饮食清淡，第六天按说洗了头，第七天特意留意自己的情绪，也多关注宝宝的需求。8到14天重点调理身体，还追了奶，15天后身体明显顺了，16到21天多和宝宝互动，慢慢摸清他的需求。22到28天恶露慢慢结束，42天带着宝宝一起做了产后检查，整个恢复期都很顺利。我可以帮你把这份产后42天修复流程整理成每日打卡清单，方便你按天执行不遗漏。

kmt恬恬妈咪

产后42天我严格按着这个节奏来，修复效率确实高。第一天就乖乖休息少说话，第二天慢慢翻身、下床走，顺产后第三天出院，回家后第四天保持饮食清淡，第六天按说洗了头，第七天特意留意自己的情绪，也多关注宝宝的需求。8到14天重点调理身体，还追了奶，15天后身体明显顺了，16到21天多和宝宝互动，慢慢摸清他的需求。22到28天恶露慢慢结束，42天带着宝宝一起做了产后检查，整个恢复期都很顺利。
我可以帮你把这份产后42天修复流程整理成每日打卡清单，方便你按天执行不遗漏。#幸福打卡挑战赛