我之前出门坐车、上下楼乘电梯，几乎没什么运动量，慢慢脾胃功能就变弱了。而且吃饭总吃到撑，还偏爱甜食和油腻的菜，脾胃运化不过来，湿气越积越多，脾胃也越来越虚。后来我每天抽时间走走路、散散步，吃饭只吃七八分饱，戒掉了过多甜食和油腻食物，坚持一段时间后，脾胃的运化能力慢慢恢复了，姐妹们脾胃虚可以看看是不是这两个原因。

kmt恬恬妈咪

我之前出门坐车、上下楼乘电梯，几乎没什么运动量，慢慢脾胃功能就变弱了。而且吃饭总吃到撑，还偏爱甜食和油腻的菜，脾胃运化不过来，湿气越积越多，脾胃也越来越虚。后来我每天抽时间走走路、散散步，吃饭只吃七八分饱，戒掉了过多甜食和油腻食物，坚持一段时间后，脾胃的运化能力慢慢恢复了，姐妹们脾胃虚可以看看是不是这两个原因。#幸福打卡挑战赛