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产后先从简单的腹式呼吸、凯格尔运动开始,跟着视频慢慢做,不求快只求稳,看着身体一点点恢复,心里满是期待。
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产后先从简单的腹式呼吸、凯格尔运动开始,跟着视频慢慢做,不求快只求稳,看着身体一点点恢复,心里满是期待。
#产后修复运动
1万阅读 · 编辑于25-12-17 · 安徽
共 6 条评论
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