皓皓妈咪1003终于明白了🔥原来脾胃好是吃出来的，
“病从口入”这句老话是有道理的
人如其食。我们吃的食物、摄取的营养，直接决定了我们的身体状况和生命质量
pi胃虚弱也是如此，很多人pi虚都是饮食不当导致的小脸蜡黄、舌苔白腻、小肚子怎么也-不掉、要么睡不着，要么睡不醒、容易疲惫没精神…
“解铃还须系铃人”
我家小宝就是属于能吃不长个不长肉的那种，因为积食有段时间不爱吃饭，经常生病，个子不长体重还下降了，去看儿保，说是脾胃虚弱的原因，现在养脾胃已经半3个多月了，长肉了3斤多，从面黄肌so脸色an沉到满面红光笑容灿烂~真的太欣慰啦
薇薇妈今天给大家分享我家小宝养脾胃的一些经验
1️⃣少吃腊肉
腊肉腌制且油脂较多，含有亚硝酸盐，
不仅会加重消hua负担，还会ci激胃黏膜，对pi胃的恢复不利。
2️⃣少吃水煮蛋
pi胃不好的人由于消化吸收能力较差，很难吸收水煮蛋中的胆固醇，还会增加胃chang负担，出现积食、胃zhang等情况。#幸福打卡挑战赛
“病从口入”这句老话是有道理的
人如其食。我们吃的食物、摄取的营养，直接决定了我们的身体状况和生命质量
pi胃虚弱也是如此，很多人pi虚都是饮食不当导致的小脸蜡黄、舌苔白腻、小肚子怎么也-不掉、要么睡不着，要么睡不醒、容易疲惫没精神…
“解铃还须系铃人”
我家小宝就是属于能吃不长个不长肉的那种，因为积食有段时间不爱吃饭，经常生病，个子不长体重还下降了，去看儿保，说是脾胃虚弱的原因，现在养脾胃已经半3个多月了，长肉了3斤多，从面黄肌so脸色an沉到满面红光笑容灿烂~真的太欣慰啦
薇薇妈今天给大家分享我家小宝养脾胃的一些经验
1️⃣少吃腊肉
腊肉腌制且油脂较多，含有亚硝酸盐，
不仅会加重消hua负担，还会ci激胃黏膜，对pi胃的恢复不利。
2️⃣少吃水煮蛋
pi胃不好的人由于消化吸收能力较差，很难吸收水煮蛋中的胆固醇，还会增加胃chang负担，出现积食、胃zhang等情况。#幸福打卡挑战赛
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