生完宝宝坐月里，我没按这些方法来，踩了不少坑，后来照着做才舒服多了。一开始没穿哺乳内衣，涨奶后乳房有点下垂，赶紧换上就没再加重。产后爱出虚汗，我没及时换衣服，捂出了痱子，之后汗湿就立刻换，皮肤就清爽了。洗头用了自来水，头隐隐疼，后来用艾草水烧开晾温洗，洗完马上吹干，就没再疼过。每天喝够2000ml温水，奶量也比之前多了，伤口每天用温水冲、消毒两次，恢复得也快。坐月子按这些细节护理，能少遭很多罪。

kmt恬恬妈咪

生完宝宝坐月里，我没按这些方法来，踩了不少坑，后来照着做才舒服多了。一开始没穿哺乳内衣，涨奶后乳房有点下垂，赶紧换上就没再加重。产后爱出虚汗，我没及时换衣服，捂出了痱子，之后汗湿就立刻换，皮肤就清爽了。洗头用了自来水，头隐隐疼，后来用艾草水烧开晾温洗，洗完马上吹干，就没再疼过。每天喝够2000ml温水，奶量也比之前多了，伤口每天用温水冲、消毒两次，恢复得也快。

坐月子按这些细节护理，能少遭很多罪。#幸福打卡挑战赛