生理性涨奶会反复吗？做好这几点避免复发生理性涨奶一般只会出现一次，持续 24-48 小时，但如果护理不当，可能会出现反复涨奶的情况。我当时涨奶缓解后，因为喝了太多下奶汤，第二天乳房又变硬了，后来调整了饮食，才彻底摆脱涨奶的困扰。要避免生理性涨奶复发，首先要按需哺乳，宝宝饿了就喂，不要按时喂；其次，不要过度挤奶，只要乳房不胀就好；最后，饮食要清淡，别盲目进补。另外，要保持良好的心态，焦虑的情绪会影响激素分泌，也可能导致涨奶反复。

贝贝小虾米

生理性涨奶会反复吗？做好这几点避免复发生

理性涨奶一般只会出现一次，持续 24-48 小时，但如果护理不当，可能会出现反复涨奶的情况。

我当时涨奶缓解后，因为喝了太多下奶汤，第二天乳房又变硬了，后来调整了饮食，才彻底摆脱涨奶的困扰。

要避免生理性涨奶复发，首先要按需哺乳，宝宝饿了就喂，不要按时喂；其次，不要过度挤奶，只要乳房不胀就好；

最后，饮食要清淡，别盲目进补。另外，要保持良好的心态，焦虑的情绪会影响激素分泌，也可能导致涨奶反复。#产后涨奶你怎么处理的

1.3万阅读 · 编辑于25-12-20 · 湖北

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