冬季天气寒冷，爸爸妈妈可以在宝宝的饮食中适量加入一些产热营养素，如碳水化合物，脂肪，蛋白质，尤其是像鱼肉，鸡蛋，牛奶，豆类等含有较多蛋白质的饮食；而且冬天日照减少，别忘了给宝宝补充维生素 D；汤菜，煲菜，炖菜之类的热食也是宝宝冬季饮食的不二选择。

七星仔埼埼

39阅读 · 编辑于25-12-21 · 广东

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