贝贝小虾米科学坐月子要拒绝这些旧习俗，才能让身体更好地恢复。
旧习俗一：不洗头、不洗澡，其实产后可以洗头、洗澡，顺产产后 3 天就可以洗头，剖腹产产后 7 天可以洗头，注意保暖，及时吹干头发即可；
旧习俗二：不下床，产后每天适当下床活动，能促进血液循环，预防血栓，还能促进恶露排出；
旧习俗三：大补特补，产后饮食要循序渐进，先清淡后滋补。我产后一周就洗头了，每天下床活动，身体恢复得很快，产后 42 天复查时，身体各项指标都很正常。#健康养生
旧习俗一：不洗头、不洗澡，其实产后可以洗头、洗澡，顺产产后 3 天就可以洗头，剖腹产产后 7 天可以洗头，注意保暖，及时吹干头发即可；
旧习俗二：不下床，产后每天适当下床活动，能促进血液循环，预防血栓，还能促进恶露排出；
旧习俗三：大补特补，产后饮食要循序渐进，先清淡后滋补。我产后一周就洗头了，每天下床活动，身体恢复得很快，产后 42 天复查时，身体各项指标都很正常。#健康养生
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