产后第1天我乖乖躺平，连说话都省了，第2天清淡饮食反而没那么胀胃。第3天提前备了乳垫，生理性涨奶时没手忙脚乱。回家后按节奏调作息，第7天开始跟着做凯格尔，偷偷摸肚子没那么松了。第15天奶量不够，赶紧喝了通草汤，心态稳了不少。第28天降温，裹紧厚睡衣没着凉，38天试着推娃下楼转了圈，风不大他睡得安稳。42天体检各项都达标，这节奏比瞎补瞎忙舒服多了。

YZQ宝贝儿呀

产后第1天我乖乖躺平，连说话都省了，第2天清淡饮食反而没那么胀胃。第3天提前备了乳垫，生理性涨奶时没手忙脚乱。
回家后按节奏调作息，第7天开始跟着做凯格尔，偷偷摸肚子没那么松了。第15天奶量不够，赶紧喝了通草汤，心态稳了不少。
第28天降温，裹紧厚睡衣没着凉，38天试着推娃下楼转了圈，风不大他睡得安稳。42天体检各项都达标，这节奏比瞎补瞎忙舒服多了。#幸福打卡挑战赛