顺产后头两天我躺得太实，恶露排得慢，后来每天撑着走10分钟，第三天恶露就顺畅多了。碰冷水那回，洗手用了凉的，手腕酸了两天，之后洗脸刷牙全用温热水，没再疼过。洗头后我立马开热风把发根吹干，没等自然晾，没头疼过。42天内没碰同房，复查时医生说恢复得挺好。姐妹们记住，别全躺、别碰凉、洗头吹透，这些实打实有用。

YZQ宝贝儿呀

顺产后头两天我躺得太实，恶露排得慢，后来每天撑着走10分钟，第三天恶露就顺畅多了。碰冷水那回，洗手用了凉的，手腕酸了两天，之后洗脸刷牙全用温热水，没再疼过。

洗头后我立马开热风把发根吹干，没等自然晾，没头疼过。42天内没碰同房，复查时医生说恢复得挺好。姐妹们记住，别全躺、别碰凉、洗头吹透，这些实打实有用。#幸福打卡挑战赛