备孕那阵子走了不少弯路，一开始没把避孕停药的时间当回事，还试过生酮减肥，后来才知道这些都影响备孕。提前把蛀牙和智齿处理了太重要了，不然孕期牙疼根本没法治。我每天晚上用艾草煮水泡脚，手脚不凉了睡得也香，三餐基本自己做，外面吃饭只挑干净的馆子。孕前查了幽门螺杆菌，有感染就赶紧治好了。叶酸从备孕前三个月就开始吃，红肉和动物肝脏也常吃，怕贫血影响怀宝宝。备孕别熬夜、别着急，放轻松反而更容易怀上。

YZQ宝贝儿呀

备孕那阵子走了不少弯路，一开始没把避孕停药的时间当回事，还试过生酮减肥，后来才知道这些都影响备孕。提前把蛀牙和智齿处理了太重要了，不然孕期牙疼根本没法治。我每天晚上用艾草煮水泡脚，手脚不凉了睡得也香，三餐基本自己做，外面吃饭只挑干净的馆子。孕前查了幽门螺杆菌，有感染就赶紧治好了。叶酸从备孕前三个月就开始吃，红肉和动物肝脏也常吃，怕贫血影响怀宝宝。备孕别熬夜、别着急，放轻松反而更容易怀上。#幸福打卡挑战赛