我刚生完宝宝那会，家人说要一直躺着养身体，结果躺了两天，我腿又胀又沉，恶露也排得慢。问了医生，说产后血液凝得快，总躺着容易堵腿，得慢慢活动。我就每天醒了先坐床边缓两分钟，再慢慢下地走几步，一天走三四回，每次就走五六分钟。没两天腿就不胀了，恶露排得也顺了。姐妹们坐月子别一直躺着，听医生的慢慢动一动，不用走多远，轻轻活动下，对身体恢复好。

YZQ宝贝儿呀

我刚生完宝宝那会，家人说要一直躺着养身体，结果躺了两天，我腿又胀又沉，恶露也排得慢。问了医生，说产后血液凝得快，总躺着容易堵腿，得慢慢活动。

我就每天醒了先坐床边缓两分钟，再慢慢下地走几步，一天走三四回，每次就走五六分钟。没两天腿就不胀了，恶露排得也顺了。

姐妹们坐月子别一直躺着，听医生的慢慢动一动，不用走多远，轻轻活动下，对身体恢复好。#幸福打卡挑战赛