我叫小舒儿顺产用收腹带，腰酸和腹直肌问题都改善了🤰
生完宝宝后我总觉得腰酸，腹部皮肤也松垮垮的，腹直肌分离也没恢复，听过来人说收腹带有用，就按着方法试了试。
我是顺产，产后第三天开始用收腹带，先平躺着把弹力棒对准腰腹两侧，把收腹带围在腰间，再贴中间三段固定，调整好松紧度，最后把盆骨带绑在胯部。戴上后腰部有了支撑，起身的时候腰酸的感觉轻了很多，腹部的松弛皮肤也被轻轻拢住了。每天戴几个小时，坚持了一个月，腹直肌分离的距离变小了，肚子也慢慢收回去了。
选对方法用收腹带，对顺产妈妈的身体恢复帮助真的挺大。#新春打卡挑战赛
生完宝宝后我总觉得腰酸，腹部皮肤也松垮垮的，腹直肌分离也没恢复，听过来人说收腹带有用，就按着方法试了试。
我是顺产，产后第三天开始用收腹带，先平躺着把弹力棒对准腰腹两侧，把收腹带围在腰间，再贴中间三段固定，调整好松紧度，最后把盆骨带绑在胯部。戴上后腰部有了支撑，起身的时候腰酸的感觉轻了很多，腹部的松弛皮肤也被轻轻拢住了。每天戴几个小时，坚持了一个月，腹直肌分离的距离变小了，肚子也慢慢收回去了。
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