情绪和感受不同，两者之间有着巨大的差别。如果我们处理不好我们的感受时，我们的情绪就会爆发。当我们情绪不好时，就容易责骂他人。愧疚，发脾气，这些看似不好的感受，实则是你在逃避真实的感受。真正的感受是靠内心去体会的，它们需要通过呼唤、陪伴和接触，甚至颤抖去体验。感受是只能通过个人发自肺腑地获得我们的认可。因此，我们很容易通过情绪反应的形式发泄到我们爱的人身上。_宝宝树

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蓝晶水心

情绪和感受不同，两者之间有着巨大的差别。如果我们处理不好我们的感受时，我们的情绪就会爆发。当我们情绪不好时，就容易责骂他人。愧疚，发脾气，这些看似不好的感受，实则是你在逃避真实的感受。真正的感受是靠内心去体会的，它们需要通过呼唤、陪伴和接触，甚至颤抖去体验。感受是只能通过个人发自肺腑地获得我们的认可。因此，我们很容易通过情绪反应的形式发泄到我们爱的人身上。

1.4万阅读 · 编辑于01-07 · 四川

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