敏丸子👉🏻增强免疫：
紫苏黄芪饮，防流感神器
冬季流感高发，护好肺气是关键。中药学家研究发现，紫苏叶中的挥发油抗炎作用显著，黄酮类物质清除自由基的能力是维生素 C 的 20 倍；黄芪则能提升免疫细胞活性。二者搭配，能实现益气固表、预防风寒感冒的效果。
制作需取黄芪 5 克、紫苏叶 10 克、生姜 10 克、麦冬 15 克，浸泡 10 分钟后煮 30 分钟。易上火人群可将黄芪换为党参，3-10 岁儿童用量减半。北京中医药大学教授提醒，这款茶饮能调节机体免疫力，流感季每日 1 杯，可降低感染风险。
紫苏黄芪饮，防流感神器
冬季流感高发，护好肺气是关键。中药学家研究发现，紫苏叶中的挥发油抗炎作用显著，黄酮类物质清除自由基的能力是维生素 C 的 20 倍；黄芪则能提升免疫细胞活性。二者搭配，能实现益气固表、预防风寒感冒的效果。
制作需取黄芪 5 克、紫苏叶 10 克、生姜 10 克、麦冬 15 克，浸泡 10 分钟后煮 30 分钟。易上火人群可将黄芪换为党参，3-10 岁儿童用量减半。北京中医药大学教授提醒，这款茶饮能调节机体免疫力，流感季每日 1 杯，可降低感染风险。
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