我雌激素低的那段时间，最先察觉到的就是眼干脸黄的问题。之前每天上班看电脑八小时都没事，那段时间眼睛总干痒，揉的时候还能拉出白丝，滴眼药水也只能缓解一会儿。脸色也变得蜡黄，就算敷面膜、涂护肤品，也还是没气色，看起来没精神。去检查后才知道是激素低导致毒素堆积，肝脏供能变弱了。之后我开始调整作息，十点前睡觉，饮食上多吃绿色蔬菜和豆制品，还配合着喝养肝的茶，大概两个月，眼睛干痒的情况没了，脸色也慢慢恢复了红润，不再是之前的蜡黄状态。这种外在的变化其实是身体内部激素和代谢的信号，光靠护肤没用，得从根源调整激素和肝脏状态才行。

kmt恬恬妈咪

我雌激素低的那段时间，最先察觉到的就是眼干脸黄的问题。之前每天上班看电脑八小时都没事，那段时间眼睛总干痒，揉的时候还能拉出白丝，滴眼药水也只能缓解一会儿。脸色也变得蜡黄，就算敷面膜、涂护肤品，也还是没气色，看起来没精神。

去检查后才知道是激素低导致毒素堆积，肝脏供能变弱了。之后我开始调整作息，十点前睡觉，饮食上多吃绿色蔬菜和豆制品，还配合着喝养肝的茶，大概两个月，眼睛干痒的情况没了，脸色也慢慢恢复了红润，不再是之前的蜡黄状态。

这种外在的变化其实是身体内部激素和代谢的信号，光靠护肤没用，得从根源调整激素和肝脏状态才行。#新春打卡挑战赛

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