贝贝小虾米了解自己的乳房结构
有些妈妈天生乳腺管细，或者乳头内陷，更容易堵奶。了解自己的身体状况，提前做好准备。
比如乳头内陷可以在孕期进行牵拉练习（遵医嘱）。知道自己是 “易堵体质”，平时就更要注意饮食清淡、避免压迫、及时排空。#如何解决涨奶难题？
有些妈妈天生乳腺管细，或者乳头内陷，更容易堵奶。了解自己的身体状况，提前做好准备。
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