之前总吃汤泡饭，胃液被稀释，脾胃受损伤，还总腹泻，后来多吃芡实，脾胃的情况才慢慢改善。我开始把芡实和大米一起煮粥，煮得软烂，芡实能补脾止泻，吃了之后腹泻的次数越来越少。同时再也不吃汤泡饭，吃饭时饭和汤分开吃，不混在一起。坚持了段时间，脾胃的不适感没了，消化也恢复正常了。姐妹们脾胃弱的话，多吃芡实，别吃汤泡饭。

kmt恬恬妈咪

之前总吃汤泡饭，胃液被稀释，脾胃受损伤，还总腹泻，后来多吃芡实，脾胃的情况才慢慢改善。

我开始把芡实和大米一起煮粥，煮得软烂，芡实能补脾止泻，吃了之后腹泻的次数越来越少。同时再也不吃汤泡饭，吃饭时饭和汤分开吃，不混在一起。

坚持了段时间，脾胃的不适感没了，消化也恢复正常了。姐妹们脾胃弱的话，多吃芡实，别吃汤泡饭。#新春打卡挑战赛