kmt恬恬妈咪薏仁竹茹藿香茯苓泡脚，我调理湿热体质的经历
之前一直是湿热体质，嘴里总发苦还有口臭，T区出油多到半天就泛光，脸上还反复长粉刺痘痘，小便颜色也偏黄，试了薏仁、竹茹、藿香、茯苓的泡脚方后，这些问题都慢慢改善了。
我按方准备了薏仁、竹茹、藿香和茯苓各适量，先把这些食材用清水冲净，放进锅里加足量水烧开，转小火再煮15分钟，滤出药汤放凉到40℃左右，就倒进泡脚桶里。每天晚上泡20分钟，泡到脚底微微发热就停，一开始还担心竹茹的味道会刺鼻，煮出来后却只有淡淡的草本味，完全能接受。
连续泡了三周，明显感觉口苦口臭的情况消失了，早上起来嘴巴里不再发黏，T区出油少了很多，中午摸脸也不会油腻腻的，脸上的粉刺痘痘慢慢消下去，只剩些淡痘印，小便颜色也恢复成淡黄色。薏仁能祛湿，竹茹清热，藿香和茯苓能健脾化湿，搭配起来调理湿热体质效果很明显，和我一样是湿热体质的姐妹可以试试这个泡脚方。#新春打卡挑战赛
之前一直是湿热体质，嘴里总发苦还有口臭，T区出油多到半天就泛光，脸上还反复长粉刺痘痘，小便颜色也偏黄，试了薏仁、竹茹、藿香、茯苓的泡脚方后，这些问题都慢慢改善了。
我按方准备了薏仁、竹茹、藿香和茯苓各适量，先把这些食材用清水冲净，放进锅里加足量水烧开，转小火再煮15分钟，滤出药汤放凉到40℃左右，就倒进泡脚桶里。每天晚上泡20分钟，泡到脚底微微发热就停，一开始还担心竹茹的味道会刺鼻，煮出来后却只有淡淡的草本味，完全能接受。
连续泡了三周，明显感觉口苦口臭的情况消失了，早上起来嘴巴里不再发黏，T区出油少了很多，中午摸脸也不会油腻腻的，脸上的粉刺痘痘慢慢消下去，只剩些淡痘印，小便颜色也恢复成淡黄色。薏仁能祛湿，竹茹清热，藿香和茯苓能健脾化湿，搭配起来调理湿热体质效果很明显，和我一样是湿热体质的姐妹可以试试这个泡脚方。#新春打卡挑战赛
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