【产后抑郁：不是矫情，是病】产后激素的剧烈波动，加上角色的转换、睡眠的剥夺，很容易导致情绪低落。如果你感到持续的悲伤、焦虑、易怒，甚至对宝宝产生厌烦或恐惧的情绪，请一定要告诉家人，或者寻求医生的帮助。这不是你软弱，是你的大脑生病了。康复不仅是身体的修复，更是心理的重建。接纳自己的不完美，放过自己，才是康复的第一步。

贝贝小虾米

【产后抑郁：不是矫情，是病】产后激素的剧烈波动，加上角色的转换、睡眠的剥夺，很容易导致情绪低落。

如果你感到持续的悲伤、焦虑、易怒，甚至对宝宝产生厌烦或恐惧的情绪，请一定要告诉家人，或者寻求医生的帮助。这不是你软弱，是你的大脑生病了。

康复不仅是身体的修复，更是心理的重建。接纳自己的不完美，放过自己，才是康复的第一步。#产后康复

1万阅读 · 编辑于01-12 · 湖北

共 1 条评论