kmt恬恬妈咪孩子脾胃虚因病后过急调养、饮食单一挑食的真实经历
我家儿子之前大病初愈后，我急着给他补营养，加上他平时挑食严重，结果脾胃越来越虚，没胃口还总积食，调整调养方式和饮食结构后，宝宝的脾胃才慢慢好转。
儿子前段时间肺炎痊愈，我想着他生病瘦了，就赶紧炖鸡汤、做红烧肉给他补，结果他吃了没两天，就开始腹胀、呕吐，连清淡的粥都吃不下。中医说病后脾胃还在恢复期，油腻大补的食物会给肠胃添负担，得先吃软烂清淡的。之后我就改给儿子煮小米粥、烂面条、蒸蛋羹，每餐只让他吃少量，观察他的消化情况，大概一周后，他的腹胀消失了，也能正常吃粥了，再慢慢加少量瘦肉末、蔬菜，半个月后才恢复正常饮食，脾胃没再出问题。
另外，儿子平时特别挑食，只爱吃炸鸡、米饭，蔬菜一口不吃，水果也只吃香蕉，饮食特别单一，慢慢就出现营养不均衡，脾胃也变得虚弱，动不动就积食。我就开始换着花样做辅食，比如把胡萝卜、西兰花切成碎末拌在粥里，用不同颜色的蔬菜做卡通造型的饭团，水果也换成苹果、橙子、蓝莓换着吃，还减少了油炸食品的摄入。大概一个月后，儿子不那么挑食了，会主动吃蔬菜，饮食丰富了，脾胃的运化也变好了，积食的情况再也没出现，脸色也红润了不少。
现在儿子病后调养会循序渐进，饮食也做得多样化，脾胃状 态特别稳定，姐妹们家有娃的话，一定要注意这两点，别让错误的调养和挑食伤了孩子脾胃！#新春打卡挑战赛
我家儿子之前大病初愈后，我急着给他补营养，加上他平时挑食严重，结果脾胃越来越虚，没胃口还总积食，调整调养方式和饮食结构后，宝宝的脾胃才慢慢好转。
儿子前段时间肺炎痊愈，我想着他生病瘦了，就赶紧炖鸡汤、做红烧肉给他补，结果他吃了没两天，就开始腹胀、呕吐，连清淡的粥都吃不下。中医说病后脾胃还在恢复期，油腻大补的食物会给肠胃添负担，得先吃软烂清淡的。之后我就改给儿子煮小米粥、烂面条、蒸蛋羹，每餐只让他吃少量，观察他的消化情况，大概一周后，他的腹胀消失了，也能正常吃粥了，再慢慢加少量瘦肉末、蔬菜，半个月后才恢复正常饮食，脾胃没再出问题。
另外，儿子平时特别挑食，只爱吃炸鸡、米饭，蔬菜一口不吃，水果也只吃香蕉，饮食特别单一，慢慢就出现营养不均衡，脾胃也变得虚弱，动不动就积食。我就开始换着花样做辅食，比如把胡萝卜、西兰花切成碎末拌在粥里，用不同颜色的蔬菜做卡通造型的饭团，水果也换成苹果、橙子、蓝莓换着吃，还减少了油炸食品的摄入。大概一个月后，儿子不那么挑食了，会主动吃蔬菜，饮食丰富了，脾胃的运化也变好了，积食的情况再也没出现，脸色也红润了不少。
现在儿子病后调养会循序渐进，饮食也做得多样化，脾胃状 态特别稳定，姐妹们家有娃的话，一定要注意这两点，别让错误的调养和挑食伤了孩子脾胃！#新春打卡挑战赛
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