我家宝宝之前脾胃差，饭后总胀气，后来我开始每天晚饭后带他出门溜达20分钟，就像图里那样慢慢散步。刚开始他总想着跑，我就拉着他的手慢慢走，偶尔看看路边的小花小草，让他觉得溜达是件有意思的事。坚持了一段时间，他饭后胀气的情况明显减少，消化也变好了，晚上睡眠也更安稳。姐妹们可以试试饭后带宝宝溜达，不用走太快，轻松又能改善脾胃问题。

kmt恬恬妈咪

我家宝宝之前脾胃差，饭后总胀气，后来我开始每天晚饭后带他出门溜达20分钟，就像图里那样慢慢散步。

刚开始他总想着跑，我就拉着他的手慢慢走，偶尔看看路边的小花小草，让他觉得溜达是件有意思的事。坚持了一段时间，他饭后胀气的情况明显减少，消化也变好了，晚上睡眠也更安稳。

姐妹们可以试试饭后带宝宝溜达，不用走太快，轻松又能改善脾胃问题。#新春打卡挑战赛