产后头几天我没少慌，一开始连擦身都不敢大意，每天用温水擦脸颈四肢，腋下腹股沟也擦到，擦完立刻穿好衣服盖被，头发油了就喷干发喷雾，没洗头。护士教拍嗝换尿不湿，我让家人跟着学还拍了视频，回家照着做。家人分工很清，我只喂奶休息，别的都不用管。第三天奶涨，宝宝吃不完我就少吸点，没吸空，胸胀先敷热毛巾再喂，没堵奶。姐妹们产后别硬扛，分工好，按实际情况来，稳着恢复就行。

YZQ宝贝儿呀

产后头几天我没少慌，一开始连擦身都不敢大意，每天用温水擦脸颈四肢，腋下腹股沟也擦到，擦完立刻穿好衣服盖被，头发油了就喷干发喷雾，没洗头。

护士教拍嗝换尿不湿，我让家人跟着学还拍了视频，回家照着做。家人分工很清，我只喂奶休息，别的都不用管。

第三天奶涨，宝宝吃不完我就少吸点，没吸空，胸胀先敷热毛巾再喂，没堵奶。

姐妹们产后别硬扛，分工好，按实际情况来，稳着恢复就行。#爱从“一口好奶”开始